Открытки ДИ
Осень глазами ребёнка и психолога
осень глазами дочери Я смотрю на эту осень сразу двумя парами глаз: как мама и как психолог. И как мама…
Саморазвитие
Почему нам сложно справляться со всем сразу?
Если тебе сейчас тяжело, то возможно, на тебе слишком много. Мы привыкли искать проблему внутри себя: "ленюсь", "раскисла", "раньше справлялась",…
Саморазвитие
Где теряется наша энергия?
"Мне просто не хватает энергии". А куда она уходит? Очень узнаваемая история: утром уже устала. Днём держусь на "надо". Вечером…
Саморазвитие
5 признаков, что начинаешь заново
Такие признаки кажутся неочевидными, но вы постоянно начинаете заново 1. Если после пропуска я пытаюсь “наверстать” – я начинаю заново.…
Саморазвитие
Цикл “начала и срыв”: почему не получается продолжать?
Почему я постоянно начинаю жизнь заново и как все-таки продолжить Есть люди, которые ничего не делают. А есть категория, которые…
Саморазвитие
Тренировка нового Я с помощью медитации
Медитация, после которой хочется встать другим человеком Медитации бывают очень разными. Есть практики на расслабление, сон, снижение напряжения, работу с…
Саморазвитие
Благодарность как ежедневная практика
А вы замечали одну странную вещь? Мы почти никогда не испытываем благодарность до события. Повысили зарплату – "Спасибо!" Встретили любовь…
Самооценка
Перестаньте воевать с собой!
Что изменилось после того, как я перестала бороться с собой? Есть одна привычка, которая забирает очень много сил. (И многие…
Развитие себя
Программа ‘За пределами привычки | 66’: самостоятельный путь или группа?
Как можно пройти программу "За пределами привычки | 66"? Я специально сделала два формата. Потому что кому-то важно идти в…
Достаточность и изобилие
Программа ’66’: Изобилие и состояние достаточности
Мы дошли до пятой недели "За пределами привычки | 66". Теперь начинается – ИЗОБИЛИЕ. Но изобилие в этой программе –…